Osnovni sangejzing postupak po metodi Miroslava Kiša Cybermikana, po savetima Hire Ratan Maneka
Ovo su JASNA i PROSTA uputstva za samostalnu i potpuno BEZBEDNU praksu sungazinga (gledanja u Sunce).

Gledanje u Sunce (Sungazing) je nešto što se izvodi samo jednom u životu, obično u periodu od 9 mjeseci. Možete podjeliti izvođenje na tri faze. Od 0-3 mjeseca, od 3-6 mjeseci i od 6-9 mjeseci.Nikakva šteta se neće desiti vašim očima tokom jutarnjih i večernjih sigurnih sati. Sigurni sati su bilo koje vrijeme unutar jednog sata poslije izlaska Sunca ili prije zalaska Sunca. Ako gledate u Sunce, to će vam pomoći da imate bolji vid bez  naočara .